Hoạ Mi Nâu wrote on 29. Nov 2010 , 23:27:Thưa Cô, chị Đậu Đỏ mách Cô nấu nước mát này hay lắm đó. Mẹ em cũng thường nấu nưóc uống này, mẹ còn cho thêm táo tàu khô vào nữa. Em cũng ngủ hơi ít, nhưng vì...ham thức khuya....chứ không phải khó ngủ, và cũng ưa bắt chước mẹ nấu uống như trà vì thấy ngon hơn uống nước lạnh.... Đứa con trai lớn của em uống riết đâm ra.... ghiền... luôn đó thưa Cô. Hôm Thanksgiving nó về hỏi mẹ chỉ cho cách nấu để về trường tự nấu lấy 1 mình (cứ như là ông cụ non Cô ạ).
Còn một phương pháp này nữa em thưa cho Cô nghe nhá. Chồng em là Shift Worker, cứ mỗi tuần là anh đổi ca ngày, đêm, nên anh ưa
dùng Melatonin mỗi lần không ngủ được. BS của anh nói không sao, vì đó chỉ là phương thuốc chữa trị "tự nhiên" vì chất Melatonin giảm dần theo tuổi tác, và bổ sung Melatonin trong người giúp ảnh điều chỉnh giấc ngủ dễ hơn một tí. Em thấy ảnh dùng bao nhiêu năm nay mà không có phản ứng phụ chi hết nên cũng yên tâm....
Ba em thì lại dạy hễ mất ngủ thì nên tập nhìn bóng tối, vì nhìn bóng tối thì trong não sẽ tiết ra chất Melatonin (cũng như nhìn ánh nắng thì não sẽ tiết ra chất Serotonin) mà anh chồng em thì muốn ngủ nhanh chóng nên ảnh....uống.... melatonin cho mau
Chúc Cô ngủ ngon đêm nay......
HMN ơi! Hôm kia bạn chị cũng đưa cho chị Melatonin khi nghe chị nói cả mấy tháng nay cứ chong mắt đến 2,3 giờ sáng. Buổi tối chị uống thử 1 viên, vì đọc thấy ingredient cũng vô hại, kết quả là ... thức tới sáng luôn
Ngày hôm qua nhìn mặt giống con ma quá, nên nó lại đưa 1 viên thuốc ngủ, nói Mẹ nó uống thuốc này 1 lần ngủ 1 ngày 1 đêm luôn, nói chị cần ngủ cho lại sức, nên uống 1 viên. Chị...hãi quá, đem về để đó
Hôm nay sẽ đi chợ mua bạch quả, nhãn nhục, táo tàu, hạt sen về nấu...chè...xí quên, nấu nước uống, hi vọng không bị cám dỗ lại mua thêm khoai lang khoai mì... để thành 1 nồi chè thưng
Còn phương pháp nhìn bóng tối chị chưa dám thử, sợ lỡ nhìn một hồi lại thấy... cái gì, cho nên mỗi lần tắt đèn tối thui là nhắm mắt khít rịt luôn
Kho Hình 
Pages: 
Dịch Thơ (Read 247866 times)
