Cuộc sống không được đo bằng số lần chúng ta thở mà bằng những phút giây làm chúng ta phải nín thở. Và mỗi chúng ta cần phải nỗ lực rất nhiều để giữ cho tâm hồn mình luôn được trẻ trung và bình an:
. Hãy vất bỏ những con số không cần thiết, bao gồm tuổi tác, trọng lượng và chiều cao... Hãy để các bác sĩ lo về những điều đó.

. Chỉ giữ quan hệ với những người bạn vui vẻ. Những người hay cáu kỉnh chỉ làm cho cuộc sống của bạn nặng nề hơn mà thôi.

. Hãy nhớ luôn tìm tòi học hỏi. Học thêm về vi tính, thủ công, làm vườn. Đừng bao giờ để bộ não bạn nhàn rỗi. “Một tâm hồn trống rỗng là ổ của ác quỷ”. Và tên của con ác quỷ đó là bệnh tâm thần.

. Tận hưởng những điều đơn giản trong cuộc sống.

. Hãy luôn cười, cười thật to và thật dài.

. Khổ đau tồn tại. Hãy chịu đựng và tiến lên. Người duy nhất đi với bạn đến cuối cuộc đời là chính bản thân bạn. Hãy sống khi bạn còn thở.

. Hãy đặt chung quanh mình những gì bạn thích: gia đình, đồ lưu niệm, âm nhạc, cây cối, những thú vui... Gia đình chính là “hầm trú ẩn” của bạn.

. Yên tâm về sức khỏe của bạn: nếu sức khỏe tốt, hãy gìn giữ nó; nếu không ổn định, hãy cải thiện nó và nếu bạn không thể cải thiện được thì hãy tìm sự giúp đỡ.

. Bất cứ khi nào có thể, hãy nói với những người bạn yêu thương rằng bạn rất yêu họ.

Ngọc Chi (Theo Internet)

Dzịt không nhớ MH, phải xem hình mí được